兒童田徑訓練班及比賽
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人氣親子運動會主辦機構 FunKids 將與富衛保險聯乘於2023年4月7日舉辦 FunKids X FWD Easter Run2023
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田徑課程 Funkids 田徑訓練班 – 奧夢成真! Funkids致力透過我地專業教練團隊推 ... Continue Reading
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FunKids 精英隊選拔 2022-2023年度 FunKids 田徑精英隊選拔2022入選田徑小新星將會接 ... Continue Reading
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南華 X Funkids 親子兒童田徑競技賽 2022 比賽章程 常見問題 時間表 女子線道表 男子線道表 成 ... Continue Reading
FunKids 兒童田徑課程特點
樂動體育會(FunKids Sports Association)舉辦的兒童田徑班,對象是3至10歲兒童,致力推動幼童田徑運動發展,盡力讓參加的學員得到專業的教授。兒童田徑訓練班教練團由國際田聯一級教練、 港隊及前港隊成員或教練、持有體育本科學位、體育系學生及富有教學經驗教練組成,將田徑的跑、跳、擲技術推廣至幼童年齡層,配合本會「早了解、早訓練」的原則,以達致本地體壇普及化、精英化和盛事化。
兒童田徑課程教練會採用多種教學理論方式教授學員,教學方法包括分解教學、完整教學、直觀教學、簡化教學及糾正錯誤教學。我們教練團不會採用灌輸式的兒童田徑訓練模式,忽略了學員的主動參與度及低估幼童的學習能力,讓學員有更多的主動練習次數嘗試,並在學員訓練演示當中,讚賞學員表現好的部分,並加以糾正錯誤。教練團會利用以上單一或複合的教學法,讓學員以整全的形式學習田徑技巧及知識,讓在兒童田徑比賽中,以至將來人生,能夠爭取更好的成績。
教練團會預先設計兒童田徑訓練教程,以深入淺出的方式將田徑理論、知識及技巧滲透至訓練當中,並把田徑訓練內容以多元化的形式呈現,包括有趣味的訓練模式及遊戲形式呈現,令兒童田徑班學員能將課堂內容更易吸收。另外,樂動體育會(FunKids Sports Association)以小班教學形式進行兒童田徑訓練,將教練學員的師生比例控制得宜,讓兒童田徑訓練班的教練更能細心地觀察學員上課表現,照顧不同學員的需要,並因應學員不同程度而訂立不同訓練要求,讓每位學員能保持在兒童田徑比賽中進步的渴望。

兒童田徑班課堂內容
樂動體育會兒童田徑班的課堂內容會透個訓練田徑跑、跳、擲的技巧,增強兒童田徑技巧、知識及體適能。
- 影響著「跑」的速度因素是步距及步頻,取決於兩者的乘積。步距亦可分為三部分,後蹬、騰空及著地,步頻是指在一定時間內所跑的步數。
- 「跳」能發展兒童田徑課程學員的大腿肌肉及,使腿部的爆發力及耐力有一定程度的增長,對腰部的力量也有提高,同時增強腿部及髖關節的柔韌性。
- 「擲」的兒童田徑訓練能發展學員的手、肩及軀幹肌肉,訓練身體的協調性。另外,亦能夠發展肩、背及軀幹的柔韌性及靈活性。
兒童田徑訓練的好處
經常參加兒童田徑訓練運動,能促進身體的新陳代謝,發展骨骼肌肉及心肺功能,塑造健康的形體及狀態。兒童田徑訓練內容能增強肌肉力量,提升反應速度、動作速度、移動速度,並增強學員的柔軟度及靈活度。田徑運動項目的多元性,能以多種形式訓練學員,訓練牽涉大部分肌肉,能有效地鍛鍊身體。
兒童田徑訓練班教練團隊會要求學員主動完成練習,在開始階段,教練在過程中不會在學員練習進行中,作出過多的干涉,亦不會對學員的動作追求準確性,好讓學員透過多次數的練習次數,讓學員逐步掌握完整的技術動作。教練團隊要求兒童田徑班學員主動練習,當學員取得階段性的進步時,教練會予以讚賞,從而建立學員對自身理解能力及解難能力的信心,為往後練習或參加兒童田徑比賽時打好穩固的基礎。
兒童田徑課程進展階梯
樂動體育會(FunKids Sports Association)的兒童田徑訓練班,能為處於幼童年齡層的學員打好田徑技術基礎,為日後田徑青訓發展及兒童田徑比賽作整全準備。引起學員對兒童田徑訓練的興趣為首要目的,增加他們跑、跳、擲的動作協調性,並加強紀律及聆聽指令的能力。當學員已接受一系列的練習之後,兒童田徑課程教練團會加強學員練習動作的準確性及質量,逐步加強要求。
樂動體育會會定期舉行田徑精英隊選拔,獲挑選的運動員則要接受每星期一次的恆堂兒童田徑訓練,本會亦會以贊助形式鼓勵精英隊成員代表本會參加本地兒童田徑比賽,爭取好成績。精英隊成員會享有半額參於恆堂練習課堂,如兒童田徑班的學員出席率高、表現良好或在兒童田徑比賽成績優異的情況,有機會獲得本會全額資助。
兒童田徑班服務承諾
樂動體育會(FunKids Sports Association)透過舉辦兒童田徑課程、兒童田徑比賽、親子田徑比賽及各式各樣田徑活動,推廣田徑運動致幼童年齡層,在本地普及田徑運動,致力為田徑運動輸出優秀的幼苗,為青訓及未來專業訓練作好準備。
兒童田徑課程教練團會因材施教,因應各學員的能力調整訓練要求,能力較佳者要求相對較高,能令小球員在兒童田徑訓練中追求個人突破及進步。我們兒童田徑訓練班的教練團亦會因應個別需要,在小球員旁邊協助,完成挑戰。保持小球員渴望不斷進步,不斷挑戰困難。